Formation Professeur de Hatha Yoga traditionnel
Objectifs visés
A l’issue de la formation, les participants seront capables :
- D’animer et réaliser des séances de Hatha yoga pour publics débutants ou avancés
- D’animer et réaliser des séances de méditations simples
- D’animer et de réaliser des ateliers et ou des séjours yogiques
- D’intégrer des femmes enceintes ou en post partum dans leurs cours collectifs
- D’animer des séances de yoga en visioconférence
- De suivre des enseignements yogiques plus avancés en philosophie, anatomie…
A qui s’adresse la formation de professeur de yoga traditionnel ?
Cette formation est ouverte à toute personne désirant :
- Devenir enseignant(e) de yoga que ce soit pour en faire son activité principale ou pour compléter son activité (professionnel(le)s du sport ou du bien-être)
- Approfondir sa pratique et gagner en autonomie
- Utiliser les techniques yogiques dans le cadre de son travail (personnels soignants, sophrologues, kiné, psychologues….)
L’accessibilité aux personnes handicapées dépend du type de handicap au regard des modalités d’accompagnement pédagogique.
Pré-requis
- Avoir 2 ans minimum de pratique de yoga en présentiel quel que soit le style (Hatha, Vinyāsa, Aṣṭāṅga Vinyāsa, Yin, Kundalini…)
- Avoir au minimum un niveau de culture générale ou de formation équivalente à un Bac
- S’engager à pratiquer en présentiel au moins 40h par an chez un(e) enseignant(e) de son choix (un justificatif sera demandé tous les ans)
Validation et modalités d’évaluation
A l’issue de la formation et sous réserve d’avoir validé les acquis les stagiaires obtiennent :
- Un certificat de réalisation de formation délivrée par notre organisme de formation (seul document officiel et reconnu actuellement).
Le stagiaire sera évalué au cours de l’année pour valider les acquis pratiques et théoriques et obtenir son certificat.
Pour cela, les stagiaires devront :
- Suivre l’intégralité des modules et matinées de suivi proposées
- Participer au séminaire école proposé au cours de votre formation (3 jours de pratique de yoga, conférences...)
- Réaliser et présenter 2 mini séances de yoga de 15 à 20 min (1 par an)
- Passer 2 évaluations pratiques (1 par an)
- Passer 2 évaluations théoriques sous forme de QCM (2 par an)
- Réaliser un devoir écrit sur un sujet lié au yoga durant votre première année (10 lignes minimum)
- Réaliser un portfolio, c’est-à-dire un document personnel qui comprendra votre assimilation de l’enseignement. Ce portfolio devra être construit pour vous et surtout vous être utile dans votre futur enseignement de yoga.
Programme de la formation
Programme des modules “enseigner le hatha yoga” (non exhaustif)
Généralités :
Détente et relaxation, méditations, histoire du yoga, schéma corporel et proprioception, ego, conscience,...
Anatomie :
Étude de la respiration, périnée, système articulaire, système musculaire, la colonne vertébrale et ses pathologies, le genou, le système nerveux et le système endocrinien, biomécanique des postures, les ondes cérébrales et le cerveau.
Énergétique :
Prāṇa et trajet de circulation, Nāḍī ,Vāyu, Cakra (chakra).
Philosophie :
Patañjali, dharma, karman, le Veda, les upaniṣad, le symbolisme, les kośa, les darśana, les guṇa, sāṃkhya, notion de jīva, ātman (...), Yoga sūtras dei Patañjai
Pratique :
Comment enseigner, construire une séance, exercices d’échauffements (15 échauffements vus), les postures (67 postures vues), les enchainements (8 vus) les prāṇayāma (15 exercices respiratoires vus), mudra classiques (maha mudrā), les bandha (les 3 principaux), méditations et relaxations (14 vues) …
Notions de sanskrit :
Prononciation, alphabet sanskrit, noms de postures et mots utiles.
Mantras, bhajans, bīja
Programme des spécialités (inclues dans la formation) :
Les spécialités sont des journées pour vous permettre d’aborder des spécialités de yoga afin de pouvoir inclure des techniques particulières ou des personnes ayant besoin d’adaptation dans vos cours (exemple femme enceintes, séniors à mobilité réduite, en entreprise…).
Liste des modules de spécialité inclus dans la formation :
Pré et Post natal :
Anatomie de la ceinture pelvienne, physiologie de la grossesse et yoga, physiologie de l’accouchement et yoga post natal
Animer une séance en visioconférence et yoga sur chaise :
Réaliser une séance qualitative et sécurisée de yoga en visioconférence, pratique de yoga sur chaise, savoir se débrouiller avec les outils, notion d’informatique strictement nécessaire.
Le métier de professeur de yoga :
Préparation de son projet professionnel (business plan...) Association et micro entreprise, gérer sa micro-entreprise d’enseignement de yoga, calcul de tarifs, stratégies de communication…
Des modules de spécialités complémentaires sont proposés en plus de cette formation : se renseigner auprès de l’école.
Matinées de suivi
Questions, réponses sur les modules, aide à l’apprentissage, révisions, documents de synthèses d’éléments vus en journée présentielles (ex : groupes musculaires importants, constitutions physiologiques...)
Modalités pratiques et lieux d’enseignement
Nombre de personnes par promo
Afin de garantir la qualité de l’enseignement, le nombre de stagiaires est limité à 12 personnes maximum par promo.
Le lieu de formation
Modules en présentiel (sauf le module pré et post natal) :
Salle de séminaire Hôtel Ibis Purpan
1 rue Jean Viollis
31300 Toulouse
La salle est accessible en voiture et en transports en commun.
Le module pré et post natal a lieu dans une salle entièrement équipée :
Culture Pilates
38 allée du Terlon
31850 Montrabé
Une fois les stagiaires inscrits, l’école propose de faciliter l’organisation de covoiturage afin de faciliter l’accès aux cours tout en limitant l’impact environnemental lié aux déplacements.
Tarifs et modalités de financement
Frais pédagogiques
Tarif particuliers :
- 3700€ pour les 2 ans de formation
- Séminaire école 490 € (hébergement, repas et coût pédagogique compris).
Les frais pédagogiques seront réglés par prélèvements automatiques à raison de 2 versements (les 2 premiers mois) de 250€ puis 16 versements mensuels de 200€. Les versements se font soit par virement bancaire ou chèques.
Le séminaire école sera réglé par chèque 6 mois avant la tenue du séminaire.
Tarif organisme financier :
FIFPL :
- 4100€ pour les 2 ans de formation
- Séminaire école 490€ (hébergement, repas et coût pédagogique compris).
Autre organisme dont CPF si demande auprès de votre employeur.
- 4200 € les 2 ans
- Séminaire école 490 € (hébergement, repas et coût pédagogique compris)
Attention : Nous n’acceptons pas les CPF en direct via mon compte de formation mais uniquement avec des contrats de partenariat avec votre employeur.
Certifications
Pour connaître les possibilités de financement de votre formation, merci de prendre contact avec l’école afin que nous puissions vous proposer les modalités de financement adaptées à votre profil.
Matériel nécessaire
- Un tapis d’une épaisseur minimale de 6 mm
- Un coussin demi-lune ( Fuzen)
- Livre yoga sutras de Patanjali traduction Françoise Mazet, édition spiritualité vivante Albin Michel - code ISBN 978 2 226-05247 6
- Livre anatomie pour le mouvement, Blandine Calais-Germain, éditions Désiris - Code ISBN 2 907653 01 06
- Livre Hatha-Yoga-PradîpikâTraité de Hatha yoga, Introduction, traduction et commentaire de Tara Mickaël, Edition Fayard, Code ISBN 978-2-213-00142-5 (NB : ce livre ne vous sera nécessaire qu’à partir de la seconde année)
- Livre Le Mahâbhârata, Conté selon la tradition orale de Serge Demetrian, édition spiritualité vivante Albin Michel, code ISBN 978-2-226-14913-8 (NB : ce livre ne vous sera nécessaire qu’à partir de la seconde année)
- Les supports de cours vous sont fournis sous format PDF, une connexion internet et du matériel informatique sont nécessaires pour les récupérer.
Durée de la formation et dates de la prochaine session
Durée de la formation
La formation se déroule sur 2 années (incluant les pauses lors des vacances d’été).
17 journées, 6 matinées et 3 jours de séminaires école seront réalisés.
Les modules et heures de suivi ont lieu 1 journée de week-end, le samedi ou le dimanche en fonction du planning.
Au total :
enseignement 151 heures
+ séminaire école 23h
= 174 heures.
+ pratique personnelle demandée à raison de 80h
Horaires des modules : 9H30 à 12H30 et de 13H30 à 18H30.
| Modules | Nombre de modules | Durée | Transmission | Temps d’enseignement total |
|---|---|---|---|---|
| Enseigner le Haṭha yoga | 14 | Journées de 8h | Présentiel | 112h |
| Spécialité pré et post natal/ périnée | 1 | Journée de 8h | Présentiel | 8h |
| Matinée de suivi | 6 | Matinée de 3H00 | Distanciel | 18h |
| Spécialité yoga sur chaise et animer une séance en visioconférence | 1 | Journée de 6h | Distanciel | 6h |
| Le métier de professeur de yoga | 1 | 2 Matinées de 3h30 | Distanciel | 7h |
Dates de formation de la promotion 2022-2024
PROMO 61 TLSE
La formation est finie et elle a débuté le Samedi 19 novembre 2022 et s’est terminée le dimanche 6 Octobre 2024
Dates de formation des la promotions 2023-2025
PROMO 62 TLSE
La formation en cours à débuté le Samedi 14 octobre 2023
PROMO 63 TLSE
La formation en cours à débuté le Samedi 06 avril 2024